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空乘練習(xí)根據(jù)放松狀態(tài)練習(xí)微笑的過程

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空乘練習(xí)根據(jù)放松狀態(tài)練習(xí)微笑的過程

發(fā)布日期:2021-06-24 作者: 點(diǎn)擊:

在面試中,一個(gè)表現(xiàn)出親和力的微笑會(huì)吸引考官的注意力。但是空乘知道面試的時(shí)候應(yīng)該多笑,但是往往不掌握這個(gè)度??战闩嘤?xùn)學(xué)校如何微笑?這是微笑的一步。


1、放松肌肉


嘴唇周圍肌肉的放松是微笑運(yùn)動(dòng)的一階段。從低音鐃鈸到高音鐃鈸,每個(gè)聲音都清晰地說了三遍。不是練習(xí),是一個(gè)音節(jié)一個(gè)音節(jié)的練習(xí)。為了糾正發(fā)音,我們應(yīng)該注意嘴巴的形狀。


2.增加唇部肌肉的彈性


形成微笑重要的部分是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉,可以讓嘴巴的運(yùn)動(dòng)更加愉悅美觀,可以有效防止皺紋。如果嘴巴變得更有力更重要,整個(gè)表情給人一種彈性的感覺,所以看起來更年輕而不自知。挺直背部,坐在鏡子前,盡可能多的練習(xí)拉伸或者拉伸。


張大嘴能感覺到脛骨的刺激,并保持這種狀態(tài)10秒鐘。閉上張張開的嘴,收緊嘴唇兩側(cè)的嘴角,使嘴唇在水平面上靠近張,并保持10秒鐘。用嘴角慢慢緊閉雙唇。當(dāng)你感覺到卷曲的嘴唇湊在一起時(shí),保持10秒,保持微笑30秒,重復(fù)這個(gè)動(dòng)作3次左右。用門牙輕輕咬木筷子。將口角對準(zhǔn)木筷子,提起兩側(cè),觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平面上,保持此狀態(tài)10秒鐘。一種狀態(tài),輕輕拔出木筷子后,練習(xí)保持這種狀態(tài)。


3、形成微笑


這是根據(jù)放松狀態(tài)練習(xí)微笑的過程。練習(xí)的關(guān)鍵是提高嘴巴的水平。嘴角歪斜,表情就不太好看了。在練習(xí)各種微笑的過程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)適合自己的微笑。抬起嘴的兩端。張用力拉起上唇。微微露出兩顆門牙,保持10秒,然后恢復(fù)原狀,放松。在很多人印象中空姐青春靚麗,打扮得體給人很舒服的感覺。當(dāng)然每家航空公司都對空姐平日的裝扮有著極致的要求,因其代表著所屬航空公司的一面鏡子,所以空中乘務(wù)員的外表形象至關(guān)重要。當(dāng)然,有沒有注意到許多空姐都戴著一枚不錯(cuò)的手表?這一小點(diǎn)的裝扮也會(huì)對空姐產(chǎn)生知性的美感??粘耸潜仨毰宕魇直淼?,而且會(huì)檢查是否可以正常使用。


有些航空公司是有這樣的規(guī)定,空乘是必須佩戴手表的,而且會(huì)檢查是否可以正常使用。手表也有嚴(yán)格的規(guī)定,必須鋼帶或者黑色皮帶。表盤也有規(guī)定大小,不能過大,必須有秒針,刻度完整等等。不過,佩戴飾品航空公司有嚴(yán)格要求,比如耳釘長度不能超過兩厘米,不能戴手鏈只能戴手表,手表也只能戴經(jīng)典款的,不能太花哨。


又因?yàn)橛行┕疽?guī)定穿制服上飛機(jī)時(shí)不可以帶某些首飾之類的,比如項(xiàng)鏈腳鏈等等,買了再好的首飾上班都不可以帶,于是會(huì)把買昂貴首飾的錢投入到手表中。有乘客詢問時(shí)間也能抬手就能回答。畢竟手表工作是必須佩戴的,幾乎天天使用,為什么不買個(gè)好點(diǎn)的。


眾所周知,在飛機(jī)上是嚴(yán)禁使用電子設(shè)備的,所以想隨時(shí)能看時(shí)間的只有手表了。還有如有乘客詢問時(shí)間也能抬手就能回答,空姐都會(huì)帶表??战憬?jīng)常飛國際的話,在國外買一些大牌手表也比國內(nèi)便宜多了,所以對于空姐來說,買個(gè)上檔次的手表也不是一件難事。再者,空姐大都是年輕的姑娘,正值愛美的年紀(jì),上班期間都是穿統(tǒng)一制服的,又不能帶手鏈、項(xiàng)鏈之類,只能挑選一件自己喜歡的手表。合格的空乘必須要有一塊質(zhì)量過硬的手表。


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